MANUAL DEL MINDFULNESS, EL

MANUAL DEL MINDFULNESS, EL

PRÁCTICAS DIARIAS PROGR. REDUC. ESTRÉS BASADO EN EL MINDFULNESS

STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA

9,50 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
EDITORIAL KAIROS, S.A.
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-9988-515-5
Páginas:
224
Idioma:
CASTELLANO
9,50 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas

El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness cont

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